たかまつはり灸整骨院くじら館 美容はりサロンオーブ

足首のねんざはスポーツ現場で非常に多いケガの一つです。

しかし同じ「ねんざ」でも状態は一人ひとり違います。

大切なのは、

・今どの段階なのか

・どの程度の損傷なのか

・いつから運動を再開できるのか

・どこまで練習していいのか

・再発リスクはあるのか

を確認することです。

さらに学生さんやアスリートの場合は

「次の大会はいつなのか」　

「大切な試合まであと何日なのか」

も考えながら回復計画を立てていきます。

私たちが見ているのは足首だけではありません。

その先にある試合や大会、目標も含めて見立てをしています。

ネットやAIで情報は調べられます。

でも今の状態を判断するには見立てが必要です。

「そのうちに良くなるかな」と様子を見る前に、早めの確認をおすすめします。